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23. FuerzAeróbico: Arranques con pesas rusas y zancadas
42 views | 2024-04-26
22. Entrenamiento de fuerza, cuerpo completo.
139 views | 2024-04-26
21. FuerzAeróbico. As many rounds as possible.
42 views | 2024-03-26
20. Técnica arranque (snatch). Secuencia para mejorar memoria muscular.
34 views | 2023-08-26
19. Técnica snatch/clean. Ponle el nombre que quieras a este ejercicio.
79 views | 2023-08-26
18. Técnica arranque (snatch). Jalón del panda (tirón del panda, panda pull).
223 views | 2023-08-26
17. Técnica arranque (snatch). Arranque en caída (drop snatch).
89 views | 2023-08-26
16. Técnica arranque (snatch). Equilibrio en el arranque (balance snatch).
38 views | 2023-08-26
15. Técnica arranque (snatch). Triple extensión.
72 views | 2023-08-26
14. Desplantes búlgaros. Opción 3: Brazo extendido con peso.
28 views | 2023-08-26
13. Técnica arranque (snatch). Rotación escapular.
46 views | 2023-08-26
12. Técnica arranque (snatch). Arranque colgante o hang snatch.
35 views | 2023-08-26
11. Técnica arranque (snatch). Jalón alto para arranque (tirón alto, snatch high pull).
57 views | 2023-08-26
10. Técnica arranque (snatch). Triple extensión desde posición erguida.
49 views | 2023-08-26
9. Desplantes búlgaros opción 2: fortalecer torso.
32 views | 2023-08-26
8. Desplantes búlgaros opción 1: fortalecer agarre.
31 views | 2023-08-26
7. FuerzAeróbico con pesas rusas y barra olímpica.
31 views | 2023-08-26
6. FuerzAeróbico con pesa rusa 24 Kgs. 5 ejercicios. 5 reps x lado. 5 rondas.
40 views | 2023-08-26
5. Técnica arranque (snatch). Arranque + sentadilla overhead.
51 views | 2023-08-26
4. FuerzAeróbico con pesas rusas (Habilitar subtítulos para ver instrucciones).
63 views | 2023-08-26
3. PsiMuv explica la importancia de Una Repetición Máximo Esfuerzo (One Rep Max)
60 views | 2021-08-26
2. PsiMuv explica cómo funcionan nuestros músculos (How muscles work).
76 views | 2021-08-26
1. Ten en mente tu cuerpo, mantén tu mente en forma.
89 views | 2021-08-26

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PsiMuv apoya a los amantes del fitness a lograr su bienestar holístico por medio de programas de acondicionamiento individuales y orientación en mindfulness y manejo de emociones.

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