COME ANDARE FORTE IN SALITA IN 30 MINUTI 🚀 L’ALLENAMENTO DEFINITIVO

Madonna Marco, quando l'hai spinto con la macchina che sorpassava l'ho vista brutta, ha rischiato, il povero ragazzo ,di arrivare in cima sul cofano😅😅😅.

Premetto Marco che sono tuo fan e vado anche io in bici, ma devo dare ragione a chi ha scritto che la spinta al ragazzo ed andare contromano in discesa non sono state mosse bellissime. Oltre che per il fatto che così la gente odia sempre di più i ciclisti, credo non siano un bel esempio per i ragazzi che vedono questo video. Capisco divertirsi ma prima di tutto la sicurezza! Opinione personale!!!

Grande Marco, un piacere averti conosciuto 🚀

Mi accodo alle critiche questa volta.

Quanto aspettavamo questi video fatti da te! 🎉🎉🎉🎉

Per poco non commetti un omicidio 😂😂

Ciao ,allenamento che faccio ormai solo sui rulli proprio sul Selvino con Rouvy , posso concentrarmi di piu sui numeri , in strada tutta l'attenzione è a quello che cè intorno e ai possibili pericoli , come sempre safety first.👋👋

certo che forte sei forte, sempre un piacere seguirti, ottimo suggerimento per un buon allenamento anche per un vecchietto sprint di 55 primavere, ciaoz

Ciclisti che corrono come te, in mezzo alla strada, facendo gli scemi, spingendo quel ragazzo che momenti finisce sotto alla macchina grigia, sono il motivo perché noi ciclisti siamo odiati. Fare la discesa contromano cn strada aperta, con auto che salgono, fare i "numeri" sul tornante è proprio stupido.

Fonzie in discesa è sempre il n.1💪

La Madonnina...... e le Madonne che vi ha tirato, e questa volta a ragione, l'automobilista che sopraggiungeva.... 😂

🚀🔥

5:38 se quell’automobilista non fosse stato svelto ad eseguire la manovra della schivata, la madonna il tuo amico l’avrebbe vista per davvero 😂

mi spiace dirlo.. ma quella spinta poteva costare carissimo a tutti e 2...a l ragazzo in primis che anche se al momento non se ne è accorto ha rischiato veramente tanto e a te che penso avresti buttato all'aria una vita intera.... se succedeva un incidente era omicidio stradale aggravato,🙈🙈🙈😱😱😱detto questoritengo che la spinta al Compagno sia la cosa più stupida e pericolosa che purtroppo molti amatori fanno a volte... un po' presi dalladrenalina... un po' dalla gogliardia del momento.... a me era successo 20 anni fa... un amico mi ha spinto proprio in quel modo.... Io sono riuscito a rimanere in piedi... lui si è agganciato alla mia bici ed è stato letteralmente catapultato... una gran bella botta secca sullasfalto.... non penso l'abbia più fatto per il resto della sua vita😆😆

Ciao Marco, in questo video non mi sei proprio piaciuto. Quando hai spinto il ragazzo alla tua sx tra poco non veniva messo sotto da un auto e poi in discesa hai più volte invaso la corsia opposta di marcia anche con striscia continua. Oltre a rischiare tu, metti i ciclisti in cattiva luce, facendo rischiare anche gli altri. Molto male Marco.

aggiungo che è un allenamento simulabile bene sui rulli, io lo faccio spesso ottimizzando anche i tempi di recupero e accorciandoli a seconda della consuetudine personale e di solito lo faccio con una sorta di piramidale dal primo al terzo settore

Ciao Marco grande video interessante ti chiedo come fai a vedere dal garmin le zone e i vari battiti? Grazie mille

Rischiato il morto!!!😢

Io mi alleno cosi da tre anni e ‘ sono migliorato tantissimo

Per caso farai cape epic 2025 con nibali?😮