Gleitwirbel: Was tun, wenn Wirbel verrutschen? | Doc Fischer SWR

Und was tun bei Rücken- und Nackenschmerzen? Ob dabei Akupressurmatten helfen, die Schmerzen zu lindern, erfahrt ihr hier: https://youtu.be/i3IGlYMoVVM?si=WqjO70rDXVHhCPSi

gute Besserung

Vielen Dank für die guten Infos!

Ich habe seit meiner Kindheit Morbus Scheuerman. Mit 18 Jahren habe ich beim Krafttraining dann einen Bandscheibenvorfall bekommen. Ich wünsche dir/euch alle gute

Ich hab das Problem auch, war aber auch adipös. Irgendwann wollte ich nicht mehr so weiter leben. Ich konnte kaum laufen oder sitzen, habe Krücken benutzt, lag fast nur im Bett und musste Opiate nehmen. Ich fing an Sport zu machen und hab 40 kg abgenommen. Mittlerweile lebe ich wieder ganz normal, auch ohne OP. Hin und wieder habe ich Schmerzen im linken Bein. Dann mache ich einige Tage gezielte Übungen und es geht mir besser. Sport ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Man kann damit leben, aber man muss diszipliniert sein und wissen welche Bewegungen zu vermeiden sind.

Alles Gute und hoffentlich gute Genesung. Gott sei Dank, dass es doch Cortison gibt und man kann es gut einstellen. Ich kann es ihr gut nachfühlen, im Moment habe ich einen Wirbelbruch in der LWS. Höllische Schmerzen. Alles, alles Gute.

Hab das Video bei 5:50 angebrochen und kann nur sagen, sie soll sich operieren lassen, versteifen, dann sind die schmerzen adee und sie kann wieder normal laufen und gut ist

Habe seit ca. 35 Jahen Probleme damit. Ob angeboren oder nicht, konnte mir keiner sagen. Aktuell hilft mir täglich die tiefe Hocke sehr gut und mein verstellbarer Schreibtisch im Büro. So kann ich auch im stehen arbeiten.

Ich hab das leider auch. Es sind unvorstellbare Schmerzen.

Hallo, ich sehe das mit dem Krafttraining sehr kritisch, ich habe 30 Jahre immer die Muskeln trainiert. Jetzt ist das Problem das die Muskelmasse vor der OP Zone 10 cm stark ist. Bei einer angedachten OP 5 Wirbel versteifen, würde das ganze Gewebe geschädigt. Die Vernarbungen sind schon vorprogrammiert. Deswegen keine OP, die Nerven sind schon soweit geschädigt daß die Muskeln im Bein ausgefallen sind. Danke mfg HT

Gute Besserung, habe mir mal durch Fehlbelastung beim arbeiten den Ischias eingeklemmt. Durch ein Faszienset und Krafttraining ist es besser geworden.

Vielleicht einmal probieren sich auf einer Sprossenwand "aushängen", oder sich auf Ringe "aufhängen"?

I have this same problem. I have so much pain and cannot feel my legs. I am also gay.

Frag doch mal die Physiotherapeuten: Pilates ist das Zauberwort! Dabei geht’s genau um die Kräftigung der Körpermitte mit dem eigenen Körpergewicht. Bei mir war 90 % der Übungen, die die Physiotherapeuten gemacht haben aus dem Pilates. Das habe ich dann viele Jahre in Eigenregie verfolgt. Und nun ist alles gut 😎

Krafttraining ist die Lösung

Ich würde hier einen Besuch beim Chiropractor empfehlen. Die Dame im Film hat zwar viele Begleiterkrankungen, aber wenn durch Schonhaltung Muskelverhärtungen auftreten, kann der sicher etwas machen. Gute Besserung

Ich empfehle wirklich sehr Akupunktur. Aber nicht in Deutschland, weil dies hier zu vereinfacht und verallgemeinert...Probier mal in China aus. Es lohnt sich unbedingt