🛠🚲 Cómo ajustar el sillín de tu bici correctamente ✔

No solo es la altura, también es importante la distancia al manillar.

Te falto medir la entrepierna un multiplicarlo por .88 y tomar esa medida desde el centro del pedalier hasta el tope del sillin

Tiene que estar algo flexionada. Le queda la pierna estirada.

Quedó un poquito alto, al rededor de medio cm alto, lo que va a ocasionar que la cadera tenga q subir y bajar con el pedaleo y si la bici no tiene la misma separación entre la caja de pedalier y el piso tambien afecta al resultado final. Ésta tecnica está bien para una vez o como punto de partida para empezar a ajustar correctamente, pero para nada como sustituto de la medida de entrepierna y el ajuste con plomada entre la rodilla y el eje del pedal

Para mal entendidos te falto agregar el como se mide la tija para cada persona

Así no se regula la altura. Me parece sorprendente. Se hace con medida entrepierna multiplicado por 0.885. El estándar más habitual. El resultado será la distancia correcta desde centro eje pedalier a tope del sillin. Sillín muy bajo destroza la cadera porque esta oscila de delante a atrás. Recordad a Froome bajando sentado en el tubo horizontal. Sillin muy alto destroza cadera y columna. Bascula de lado a lado. Fatal. Como pedalear de puntillas estirando caderas. Que no se entere ningún biomecánico. Estoy seguro que sabéis cómo ajustar altura. Este no era un video riguroso.

Al tener que usar una llave directamente para subir o bajar el sillin no resulta incomodo al andar por terrenos irregulares o como lo haces?

Qué distancia del sillín al manillar es la correcta para una persona que mide 1,72 cm, en una bici de talla M?

Me gusta bien de punta, para gustos o hay nada escrito.

La altura perfecta es si colocando el pedal en el sillín la pierna queda totalmente estirada, eso te dará la medida exacta para rodar en montaña, claro que puede tener ligeras variaciones según el calzado que utilices.

Deberias de ilustrarte seriamente amigo

Gracias

Mido 1.88 y antes andaba con la silla muy baja. Cuando descubri que debia subirla hasta pode estirar mi pierna me senti mucho mas comodo.

Gracias por la recomendación, aunque con mi altura estoy cómodo 🤷🏼

👍👍👍👍👏👏👏

Una pregunta esto en qué sirve ?

Y que inclinación tiene que tener un sillin para ruta

Muy estirada y más cuando hagas fuerza y te agaches hacia el manillar

pues a mi lo que más me preocupa es la pulserita del joven

Un par de semanas y espalda..necesitará un ajuste