Депрессия и самооценка - Жак Фреско

3,606,771
0
Published 2013-10-11
Жак говорит о проблеме депрессии, и ищет пути к её решению, задаваясь вопросами о том, как выходить из депрессии, что делать если вы склонны впадать в депрессию, и как избегать депрессии.

Умейте сказать - «Я не знаю»:
«Если у вас не получается, попробуйте другой способ. Если и это не срабатывает, скажите: "Не получается. Мне нужно больше знаний в этой области" - это и есть уверенность в себе».

В некоторых случаях депрессия может быть причиной того, что ваши ожидания не соответствуют тому, что происходит в действительности, поэтому не стройте ожиданий, а делайте прогнозы, помня о том, что они могут не сбыться.

00:00 - Что такое депрессия?
02:40 - Депрессия у собак
03:41 - Депрессия и отношения
05:14 - Как справиться с депрессией?
08:27 - Неэффективная борьба с депрессией
10:43 - Одобрение
11:23 - Даже верующие могут действовать конструктивно и разумно
11:48 - Депрессия возникает из-за некомпетентности
13:23 - Анимизм. Мы склонны очеловечивать вещи.
15:25 - Гены тут не при чём
16:17 - Люди неконструктивны и не умеют мыслить критически
17:24 - Прогнозы и разочарование
19:57 - Разницу между обоснованными прогнозами и необоснованными
21:04 - Успешность и «собственное Я»
22:41 - Не злитесь на мои слова
23:13 - Не существует абсолютных неудачников
24:09 - Пагубность соревновательного спорта
25:49 - Развлечения будущего
26:45 - Система губит ваше психическое здоровье

Хотите узнать больше?
► Основной плейлист:    • ВЫБОР ЗА НАМИ | документальный фильм ...  
► Цикл лекций из 16-ти частей:    • Пойми себя и других - Жак Фреско  
► Аудиокнига «Все лучшее, что не купишь за деньги»:    • Все лучшее, что не купишь за деньги |...  

Наша организация «Проектирование Будущего»: designing-the-future.org/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если вам нравиться канал и то, чем мы занимаемся - помогите нам развивать каналы, команду и организацию «Проектирование Будущего»: помимо регулярного выхода переводов, создавать больше собственных материалов, делать это профессионально, открывать новые направления, работать над популяризацией и непосредственно реализацией предложений Жака Фреско!

Поддержать: designing-the-future.org/donate

Став спонсором этого канала или организации «Проектирование Будущего», вы сможете попасть в чат для спонсоров, где публикуются и обсуждаются новости и материалы, что пока еще не идут на широкую аудиторию.

Узнать последние новости можно в разделе "Подкасты" на канале и в наших группах по соцсетям.

На английском языке:
1-я часть:    • Jacque Fresco - Depression, Self Imag...  
2-я часть:    • Jacque Fresco - Depression, Predictab...  

Это видео создано при поддержке obraz.io/
Музыка: Артем Туманян

All Comments (21)
  • @JacqueFrescoRU
    Друзья, спасибо вам всем за активность! Подписывайтесь на канал. Новые видео выходят каждую неделю. Рекомендуем наши основные плейлисты: 1) Знакомство с Проектом Венера: https://www.youtube.com/watch?v=2hL9bzs7yZw&list=PLtrvASfI1KW594wRt5FI13bbAS5gudlou 2) Экскурсия по Проекту Венера вместе с Жаком Фреско: https://www.youtube.com/watch?v=Bh3omlKVkOk&list=PLtrvASfI1KW4d-SY5W0mw7Dh1dHSmZyV3 3) Цикл лекций из 16-ти частей: https://www.youtube.com/watch?v=2EBATVNHG74&list=PLtrvASfI1KW7VOYRKjglcagQzWLoxlncl 4) Аудиокнига "Все лучшее, что не купишь за деньги" Жака Фреско: https://youtu.be/FvTZe7Z-BWM
  • Очень часто впадал в депрессию за последние годы. Многое делал неправильно, опустил самооценку и все потерял. Набрался смелости начать все сначала. Уехал в город, где нет ни одного знакомого. Начал работать над собой и теперь все налаживается, появились цели в жизни, уверенность. Спасибо тебе Жак за наставление.
  • Вот такие Люди, должны учить наших детей!!!
  • Не мир причиняет боль а только то что вы от него ожидаете гениальный человек 👏👏👏
  • Спасибо Жак Фреско даже после смерти ты все ещё помогаешь , и конечно автор этого канала тебе тоже спасибо ОГРОМНОЕ
  • главная причина депрессии -несоответствие желаемого реальности
  • @addaronich
    Я восхищена этим человеком. Ему уже более 90 лет, но его трезвости разума позавидует даже молодой. Я очень хочу чтоб хотя часть его представлений о проекте Венера осуществилась при его жизни. Просто в нашем меркантильном мире люди насквозь пропитаны совершенно другими ценностями и принципами. Мудрый и Великий человек. Здоровья вам!!!
  • @monatvah2989
    Как классно он сказал,жить чувствами других людей,это и есть саморазрушение!
  • Спасибо технологиям и ютубу за то, что можно лечиться не выходя из дома!
  • @zoyaasira4310
    Фреско полностью и подробно описал состояние человека в депрессии. На данном этапе моей жизни - это единственный человек, который понимает меня и то, что я чувствую (хоть и звучит это странно, так как мы не знакомы). Родственники и друзья вообще перестали выступать в качестве поддержки. Какие-то глупые советы типа "соберись, ты должна быть сильной" или "нужно вставать и идти, несмотря ни на что" или "у тебя же всё есть, посмотри сколько людей вокруг страдают" - совсем не действуют, а можно даже сказать - противодействуют слабым попыткам хоть как-то отыскать смысл в жизни...Ведь какое дело до других, если ты теряешь самого себя... Искренне верю, что с депрессией можно бороться, но не настырно и торопливо, а в замедленном темпе, не обвиняя себя за отсутствие прогресса и результатов на этом жизненном этапе.
  • Тяжёлую депрессию, вызывает слишком заниженная самооценка, и разочарование в себе и своих силах.
  • @vajnie_slova
    Есть ЭНДОГЕННАЯ депрессия. Исследования показывают, что причиной такой депрессии является именно нарушения в химических процессах мозга. Такую обязательно нужно лечить при участии врача. Другое дело, нет гарантии что вам поставят верный диагноз и эндогенные факторы в вашем случае не следствие психологических. Лучение депрессии через изменение образа жизни и отношения к ней - один из самых обязательных к приёму лекарств: путешествие, хороший фильм, хорошая книга, беседа с хорошим человеком, положительные перемены, занятие благотворительностью. Всё это помогает бороться с депрессией.
  • @user-ux4wc4gb3j
    Депрессия-действительно бичь современного общества, особенно в нынешней короновирусной ситуации...и во многом я согласна с Жаком Фреско...особенно в том, что важно, по каким принципам мы живём...Но в самом начале меня зацепила фраза знакомого Фреско:" Я не видел в жизни ни цели, ни смысла". На мой взгляд вот здесь и кроются все проблемы...ведь если человек знает, ради чего он живёт, какова настоящая цель его существования , то все текущие проблемы решаются значительно спокойнее, что ли, без какого-то душевного надрыва. Но проблема в том, что мы редко задумываемся о действительно важных вещах , сконцентрировав всё своё внимание кто на выживании, кто на карьере, кто на власти и т.п. Но никогда не поздно задать себе вопрос:«В чем смысл жизни? Для чего я живу?». В современном мире, когда с экранов телевизора культивируется поклонение «золотому тельцу», силе, власти; когда поощряются человеческие пороки: азартные игры, насилие, курени и т.п. -ответ на эти вопросы становится очень актуальным. Недавно в комментариях к одному из роликов прочитала : « Да все знают, в чем смысл жизни – в продолжении рода». И вроде бы все верно, только опускают человека до уровня кроликов, кошек и т.п. Печально, но так думают многие. Могут еще что-то материальное добавить, а для кого-то - это власть. Что тоже не вселяет оптимизма. Но все же немалая часть людей ставит этот вопрос перед собой всю свою жизнь. Многие известные философы, поэты, писатели во все времена пытались ответить на этот вечный вопрос. Мне понравилось четверостишие Игоря Мироновича Губермана: Два смысла в жизни — внутренний и внешний, У внешнего — семья, дела, успех; А внутренний — неясный и нездешний — В ответственности каждого за всех. Смысл жизни вообще и смысл индивидуальной жизни могут пониматься по-разному, но все же….Ответственность каждого за всех… а мы, к сожалению, пытаемся выживать поодиночке...но даже самые обычные люди, объединившись, становятся силой, способной не только влиять на климат, но и на разумность остальных людей, помогать им переосмысливать жизненные приоритеты...Надеюсь ролик " Кто я? Зачем я этому миру?" части 1, 2 и 3 поможет и Вам определиться со своим предназначением...
  • @nifernik
    Какой приятный голос у переводчика!
  • За президента мира Жак Фреско - я проголосую первая .
  • @user-cg5ph4gk9i
    Депрессия - отсутствие самооценки, очень заниженная самооценка, повышенное чувство ненужности, что тебя не любят, а используют, отсутствие реальной поддержки в трудной ситуации, разрушение мировоззрения человека его восприятия мира и ситуации, ощущение себя белой вороной, пятым колесом, чем-то второстепенным, когда твои достоинства обнуляют, обесценивают люди в которых ты веришь, одиночество, не нужность, страх перед будущим, боль и обида на клевету, обман, несправедливость, осознание что ты жил в обмане, иллюзии, мираже, а теперь открылась истина которую трудно принять и осознать, когда долго издеваются, шантажируют, насилуют, угрожают человеку, когда человек теряет настоящий смысл своей жизни и радость, также депрессия когда у человека темная полоса в жизни. Депрессия может быть у каждого человека! Депрессия - зло! Добро спасает. Молитва к Богу творит чудеса. Нужно искренне открыть свои чувства в молитве к Богу Отцу, Господу Иисусу Христу и Святому Духу от Отца исходящему. Человеку в депрессии нужно постараться понять что "Если я сдамся, лучше не станет!" По возможности, нужно делать маленькие добрые дела и то что у Вас получается хорошо! Делать доброе дело. Постараться отказаться от завышенных ожиданий, идеализаций, принципов, плохих привычек - хоть это сложно, особенно с возрастом. Радоваться мелочам! Не копаться в прошлом, прошлое прошло, впереди будет хорошо! Черная полоса не может длиться всю жизнь, после заката обязательно наступает рассвет!!! И если вы здесь где живёте никому не нужны, находитесь в депрессии, возможно в другом месте Вас очень ждут и Вы очень нужны! Всем крепкого здоровья, мира, добра, процветания, радости, счастья, достатка и любви!!!
  • @azatska
    0:07 о депрессии 2:08 депрессия на пенсии 2:41 депрессия животных 3:33 почему от меня ушла жена? 5:15 депрессия = самооценка 8:52 правильное/неправильное 10:00 ожидание - реальность 10:30 страх выступления 11:49 развить самостоятельность 13:29 техника и человек 14:22 любимое занятие важно для человека 15:18 как повысить самооценку 15:28 депрессия не обусловлена генами 17:16 капиталисты 17:50 алкоголь/наркотики не выход 18:19 так что же такое депрессия? 20:00 о психиатрах 21:17 награда 21:49 теряете своё я 23:13 подавленность/кто я/цель 24:32 соревновательный спорт 25:40 игры будущего 26:35 пагубность денежной системы
  • @redjoy4593
    Вечная память великому человеку
  • @TheAnhel31
    Почему таких людей нет в управлении государством.. ?
  • @user-xu2it2es1p
    В одной лекции столько важной информации, что нужно переслушать несколько раз, чтобы усвоить ее.