Ernährung für schöne Haut: Das sind die besten Lebensmittel!
Publicado 2024-07-07
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Entdecken Sie die besten Tipps zur Hautverjüngung und Schönheitspflege mit natürlichen Lebensmitteln. Erfahren Sie, wie Olivenöl, Beeren, Paprika, schwarze Bohnen und Kürbiskerne Ihre Haut jugendlich und strahlend halten. Erfahren Sie die wissenschaftlichen Fakten hinter gesunder Ernährung und Hautgesundheit. Bleiben Sie jung und gesund mit diesen Top 5 Superfoods! Verpassen Sie nicht unsere Expertenmeinungen und Ernährungstipps für ein langes, gesundes Leben.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien als Link:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428712/#b77-…
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
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www.researchgate.net/publication/281031602_Role_of…
link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-3…
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Einführung in das Thema Hautalterung
01:22 - Ernährung und Hautgesundheit
02:01 - Faktoren, die Hautalterung beeinflussen
04:01 - Top Lebensmittel für jugendliche Haut
06:08 - Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse
10:02 - Zusätzliche Tipps und Zusammenfassun
Todos los comentarios (21)
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Meine Eltern werden immer 15 Jahre jünger geschätzt. Gesunde Ernährung, möglichst viele Bewegungen in der frischen Luft sind sehr wichtig. Auch wichtig sind gute Laune, entspannte, großzügige Seele und eigene Hobbys. Eine positive Lebenseinstellung macht eine Person oft sympathisch und jung 😊
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5 Nahrungsmittel für die Haut: 1) Olivenöl (auch Fette aus Nüsse, Saaten, Avocados) 2) Blaubeeren (generell Beeren) 3) Paprika 4) Schwarze Bohnen, Kidneybohnen (Hülsenfrüchte) 5) Kürbiskerne Und ausreichend trinken! 🙏☺️🙏
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Tierquälfrei. Vegan. Eine schöne Haut ist der Ausdruck einer schönen Seele, ob mit oder ohne Falten. Das Leuchten von Innen entsteht aus einer Seele, die im Einklang mit ihren Werten lebt. Tierfreundlich, menschenfreundlich und freundlich zum Planeten, auf dem wir leben dürfen. Dieses Leuchten ist in den Augen zu sehen.
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Neid und Missgunst lassen auch die Haut altern ... ☘️
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Auf meine Haut kommt nur, was ich auch essen kann. Honig, Zitrone, Melone und Zedernnussöl. Dankeschön 💐 ALLES LIEBE 🙏
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Danke Herr Doktor👍 Meine 4 besten Mittel gegen vorzeitige Alterung: -Handwerklicher Beruf -Ernährungsplan -Keine Chemie auf die Haut nur pflanzliche zum Beispiel Kokosöl -Älterwerden akzeptieren.
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Danke lieber Doktor,für ihre Mühe , fielen Menschen zu helfen , gesund bleiben und junger aussehen...Ich wünsche auch ihnen und euere Familie schön gesund bleiben und fiel Erfolg haben ...❤❤❤❤
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Vielen herzlichen Dank für diesen lehrreichen, informativen Vortrag.
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Bester Naturheildoc ever 👍
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Danke, für das tolle Video, für das kompakte Wissen und die Tipps zur Umsetzung ❤
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Herzlichen Dank fuer dieses ausfuehrliche Video.
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Vielen Dank ❤ Wie immer sehr informativ
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Herzlichen Dank für Ihre immer sehr guten Wegweiser und hervorragenden Beratung Herr Dr. Bauhofer. Ich folge Ihnen sehr gerne. Viele Ihrer Ratschläge habe ich schon umgesetzt. Olivenöl , Nüsse , Avocado, uvm. Schwarze Bohnen kommen dazu. Sie erklären und raten auf wunderbare Weise . Nochmals herzlichen Dank und seien Sie behütet. Liebe Grüße
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Super, Danke!
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Großartiger content, der lust auf GESUNDE ERNÄHRUNG macht.🎉❤danke für die tolle Erklärung der Gesamtzusammenhänge...holistic par excellence!
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Vielen Dank!! Dieser Beitrag ist wie immer Top!!
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Viel Zeit an der frischen Luft ist auch super für die Haut 👍
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Lieber Dr. Bauhofer, Sie empfehlen seit langem Olivenöl, daher meine Bitte auf Öl hinzuweisen, welches nicht zum Vogeltöten beiträgt. Sie haben eine große Reichweite und ich denke, dass vielen Menschen bei ihrer Kaufentscheidung das Leid der Singvögel beim Ernten der Oliven durch nächtliches Absaugen von den Bäumen nicht bewusst ist. 🙏
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Ganz lieben Dank, wie immer sehr informativ😊
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Wie immer sehr aufschlussreich vielen Dank
