Heilmittel Schlaf: Wie du deinen Schlaf reparierst

Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
322,708
0
Publicado 2022-03-13
▶︎ Hier gelangst du zum kostenlosen ayurvedischen Gesundheits- & Doshatest:
www.holistic.house/dosha-test-fragebogen

Schlaf ist der wichtigste regenerative Mechanismus, über den wir Menschen verfügen. Anhand eines Patientenfalles schauen wir uns die wichtigen Auswirkungen des Schlafes an und welche Fehler dabei begangen werden.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Video,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer.

Ihr Detox-Programm für Zuhause: Ayurveda Reset
▶︎www.holistic.house/ayurveda-reset

▶︎ Was willst du in Zukunft auf diesem Kanal sehen? Wie gefallen dir unsere Videos? Teile uns hier deine Meinung mit: www.holistic.house/umfrage

▶︎ Hier erfährst du mehr: www.holistic.house/
▶︎ Mein Tiktok: www.tiktok.com/@dr.med.ulrich.bauhofer
▶︎ Mein Instagram: www.instagram.com/ulrichbauhofer/

Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
Todos los comentarios (21)
  • @claudiakromer8037
    Das kann ich absolut bestätigen.Ich regeneriere mich grundsätzlich im Schlaf.
  • @j.p.9856
    Ein Vortrag der in sich in hat ! Soviel gute verständliche Informationen, wie ich ihn schon lange nicht mehr gehört hatte.
  • @irenebassgen8604
    Herzlichen Dank, dieses Video sende ich meinem Sohn in DE , damit er versteht, warum seine Mutter um 21h 30 das Telefongespräch immer beenden will. Ich kann sonst nicht einschlafen. Bisher dachte ich, dass ich zu sensibel in dieser Angelegenheit bin. Wie schön zu hören, dass ich ein normales Empfinden habe.
  • @rosewaldfee9771
    Ein sehr guter fundierter Vortrag.Den sollten sich mal viele Ärzte anhören, die nämlich z.T.keine Ahnung haben
  • @sylviagernitz5126
    Vielen Dank für diese Aufklärung!!!👍Habe selber schon erfahren dürfen, wohin jahrelanger Schlafmangel führen kann....😔
  • @hennjay7
    Es ist echt beeindruckend, wie gut und verständlich Sie die Dinge erklären können, sodass selbst ich als Unwissender die Dinge verstehen kann.
  • @engelbertohlmeyer9109
    Schweres Essen wie Fleisch und Fisch direkt vorm Schlafengehen , sowie Fernsehen, Laptop, Smartphone, Tablet eine Stunde vorm Schlafengehen meiden , kein Wecker sind wichtigeTipps. Danke dafür
  • @Wolfichen1
    Ein Video über Durchschlafstörungen wäre sehr interessant! Ich versuche jeden Tag zwischen 22.00-22.30 Uhr ins Bett zu gehen! Ich kenne selbst in meinem Bekanntenkreis ein paar Menschen, die ähnlich wie ich, ab 50 Jahren dieses Problem massiv haben. Sie wachen nachts zwischen 1-3 Uhr auf und häufig ist dann die Mündigkeit erstmal vorbei ist und erst wieder beim Aufstehen, so zwischen 6-7 Uhr, dann wenn man zur Arbeit muss, würde eine weitere Einschlafphase beginnen, die wegen eines festen Arbeitsbeginns unterbleibt - am Wochenende (SA und SO) - wird dies dann deutlich
  • @acapsapaul5203
    👍🏻 Spitze erklärt, auch tatsächlich neue Informationen bekommen!
  • @petrad.7765
    Wunderbar. Ich bekomme Mut, mein Schlafverhalten zu bessern. Bis zu meiner Trennung habe ich geschlafen wie ein Baby. Inzwischen sind 2 Nächte ohne Schlaf die Regel. Herzlichen Dank für Ihren Vortrag.
  • @w.scholz9673
    Corona hatte sich bei mir unter anderem durch extreme Müdigkeit bemerkbar gemacht. Ich habe diesem Schlafbedürfnis uneingeschränkt nachgegeben. Nach zwei Tagen hatte ich keinerlei Symptome mehr. Die Gliederschmerzen waren weg. Ich fühlte mich insgesamt richtig gut und erholt. Schlafen ist nunmal die beste Medizin.
  • @user-iw8lz2lh2c
    Ich höre Ihnen so gerne zu, weil Sie Ihre Erkenntnisse/ Ihr Wissen so anschaulich, aber frei von Moralin und erhobenem Zeigefinger uns nahe bringen. Ganz herzlichen Dank für Ihre wunderbare Arbeit!
  • @ilsemariebrander8452
    Vielen Dank für das tolle Thema Schlaf denn ich habe schon als Jugendliche nicht ins Bett gefunden weil ich Sorge hatte was zu verpassen. Das ist auch heute noch so.
  • @elaott40
    Mache alles richtig… schlafe wenn ich müde bin, stehe seit Ich denken kann ohne Wecker auf, wenn ich mir sage ich will zu einer bestimmten Zeit aufwachen, dann wache ich auch auf. Danke für den Beitrag.
  • @klarahimmel6168
    Danke, werde es machen mit den 2 Tagen ! Ich dachte ,wenn ich 7 bis 8 h schlafe bin Rentnerin dann ist es ok. War froh jetzt mein Eulenleben erleben zu können!! Gehe zwischen o Uhr und 2 Uhr ins Bett. Kann ausschlafen und werde ohne Wecker wach , schlafe auch durch! Komme ABER Morgens schwermütig in die Gänge !?!?! Werde ab 12 erst munter .Na , ich werde es beobachten !!😉Dann schlaft mal ALLE gut und träumt etwas schönes !!😇💖