你絕對大於你的 MBTI！三步驟設計想要的人生，幫自己超越原廠設定 feat. Sherry's Notes 雪力的心理學筆記@sherrysnotesofficial ｜Vogue 怡起聊
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Published 2024-03-21
雪力設計‧首本心理書寫套組 ──《內在自癒：設計我想要的人生》
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All Comments (21)
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“超越原廠設定”這個觀念很棒👍自我了解的目的不是給自己貼標籤，而是欣賞優點，接納(承認)缺點，而後慢慢調整成自己更喜歡的自己，超越原廠設定😊
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OMG沒想到會有這個組合 兩個都是各自領域的佼佼者，光是一起對話的畫面就極度舒適😍
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被療癒到 1.原諒其實比較難，先從接受做起。 2.能覺察後可能會變成合理化自己的階段，此時應改為展望未來，轉變成如何變成自己喜歡的樣子。 3.認為自己沒有資格不開心，反而更鬱悶，但為什麼不能不開心？ 謝謝分享😊
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認識自己可以預防很多悲劇（離婚（當初為何結婚了？愛過吧）、外遇、家暴、性成癮、毒癮、賭博、厭食症、暴食症、幻想、躁鬱症、憂鬱症、控制、空虛感）的發生。 學習控制自己，不是控制別人。 每個人都有自己需要的獨處空間。 大家都多多認識自己吧。
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很開心vogue願意探討這個主題，so proud of 孫怡是台灣vogue的主編❤️
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別人眼中的你 不是你 你眼中的自己 也不是你 你眼中的别人 才是自己
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不要做事件的受害者，而是做倖存者。不要被舊有的模式框架，要自己「當責」破框而出，創造自己喜歡的未來。
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能看見兩位充滿智慧的女性的這席對話，我為此感到讚嘆與驕傲，驚喜的是對話內容我也有非常深的共感！所有也很想趕快翻閱書籍呢！昨天下單購買，今天貨已經到了！期待著滿滿的覺醒與感動❤
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主持人問的問題都好有深度
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MBTI蠻有趣的，確實I人團體在做事上比較喜歡先自己做而E多的團體比較喜歡先討論，了解自己、融入團隊、發揮所長、定位自我，帶人的人很需要研究🧐，感謝各位做這集❤
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好喜欢这样的谈话。不是一个人拿着话题么一个个说。而是不断深入，如果跑太远又拉回来。说话的能量节奏也特别好，自己也被洗涤感觉，学到很多不只是内容。要把这种节奏也带到工作上❤
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諮商的過程讓我們看見並理解過往發生在自己身上的經歷，這代表著我們擁有照顧自己的入口，而不是以此繼續作為重蹈覆轍的藉口
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超棒 非常深度 舒服 有共鳴的對談 真的要超出原廠設定 不要合理化自己的行為 我對有些人執著用標籤解釋ㄧ切(說自己是INFP所以怎樣怎樣）非常反感 不悅 可能我也要挖掘為什麼自己會有這麼大的反應XD 謝謝 獲益良多!
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這集很讚，孫怡深入話題的方式讓我覺得既舒服又精準！Sherry老師終於把她的專業分享成書啦！
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好棒的談話內容😍 「深度了解、自我覺察」 看完整集覺得好療癒心理
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我很討厭MBTI的一點是：太多人把這個掛在嘴邊，說我就是這種人啊 但事實上人一直在改變，MBTI卻變得好像框架一樣，無法跳脫，甚至各種理由都可以賴上MBTI，我不喜歡這樣 其實大概就像星座一樣啦，他可以是把你介紹給別人的其中一點，但不是你的全部
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是誰告訴你你沒有資格不開心 聽到這句大哭
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其實就只是因為現代人不會思考，所以讓大家有一個分類下去看做一個統整簡單認識大家，不過到最後這些都只是一部分並不是完整，只是讓我們更好去認識這個人更多面向他可能會怎麼樣，但那並不代表他整個人是這樣子的。 所以到最後一定會是一個更深更廣，感受飽和度跟全面的認識以及認知，勞煩全世界的大家都能夠有這個意識
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這集真的棒，不只是了解自己還可以增進自己。也不只是望著自己在不願意/不舒服的狀況中繼續。這節目真該讓更多人聽到，知道。
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也恭喜頻道破百萬了🎉
