Superfood Datteln: Das passiert, wenn Sie anfangen, täglich Datteln zu essen!
Published 2024-04-21
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Erfahren Sie alles über Datteln, das natürliche Süßungsmittel und Superfood! In meinem Video erkläre ich, wie Datteln den Blutzuckerspiegel beeinflussen, gesundheitliche Vorteile durch wichtige Mineralien wie Magnesium und Eisen bieten und zeige Ihnen, wie sie zur Gewichtsreduktion beitragen können. Ideal für Veganer, Vegetarier und alle, die eine gesunde Ernährung schätzen. Lernen Sie die erstaunlichen Eigenschaften der Datteln kennen und wie sie Krankheiten vorbeugen können!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9687710/
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658365…
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992385/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019638/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29033994/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/
www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1311989
www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of…
ich.unesco.org/en/RL/date-palm-knowledge-skills-tr…
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Einführung in Datteln als Superfood
00:30 - Unterschiedliche Meinungen über Datteln
00:52 - Vorteile von Datteln
01:30 - Datteln in der Kultur und Geschichte
02:16 - Nährstoffe und Mineralien in Datteln
03:04 - Die Rolle von Ballaststoffen in Datteln
04:08 - Datteln und Verdauungsgesundheit
05:06 - Antioxidantien und ihre Wirkungen
06:26 - Datteln in traditionellen Heilsystemen
07:13 - Datteln und Herz-Kreislauf-Gesundheit
08:05 - Datteln in der Schwangerschaft
09:16 - Tipps und Empfehlungen zum Verzehr von Dattel
All Comments (21)
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Bin total begeistert, die Menschen wussten schon vor über 1400 jahren wie gesund es ist.
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Ich habe Ihr Video ganz plötzlich gefunden. Ich habe beinahe alles verstanden, obwohl ich nur B2 Deutschniveau habe. Sie habe sehr gute Stimme und Diktion. Vielen Dank
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Datteln am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen ❤ sehr guter Energiespender vor dem morgendlichen Training 😊
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Also normalerweise bin ich eine stille Zuschauerin :-) Aaaber ich muss Ihnen schreiben, Sie sind ein super Arzt! Ich finde Ihre Videos hilfreich, informativ, wissenswert, einfach super! Herzlichen Dank dafür. Ich wünsche Ihnen und Ihre Familie alles Gute, bleiben Sie gesund :-) Liebe Grüße aus Stuttgart
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Da sieht man wieder, die Natur ist einfach perfekt für den Menschen und gibt uns alles was wir brauchen !!! Danke für diese wertvollen Informationen ❤❤❤❤
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Ich finde die Erklärung von Dr.Bauhofer schön. Sachlich, unvoreingenommen, informativ und freundlich. Sehr angenehm.
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Ich vermute mal, dass die Dattel in der Wüste ein Segen war. Die Bewohner haben bestimmt nicht an die Nährstoffe oder Verdauung gedacht, sondern sie wuchs dort einfach hervorragend. Sowie bei uns Apfel und Birne. Die Menschen konnten damit ihren Speiseplan aus grünen Pflanzen bereichern. Ich mag sehr gerne Datteln. Komisch, dass Leute sie als Dickmacher bezeichnen, wenn sie das Überleben vieler Länder gesichert haben.😍
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Seit ich Datteln esse habe ich viel weniger Heißhunger auf Schokolade oder Chips. Danke für das Video! 😊
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Dr. Bauhofer Sie sind ein Schatz, unbezahlbar ❤❤❤🌹🌹🌹🌺🌺🌺👍👍
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Hallo. Ich habe gestern mit einer jungen Mutter gesprochen. Wir kamen zufällig auf das Thema Datteln. Da sagte sie mir das ihre Hebamme ihr geraten habe in den letzten Wochen der Schwangerschaft Datteln zu Essen. Die Schwangerschaft ist ohne Probleme verlaufen. Sie konnte diese These nur bestätigen.
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Ich habe immer so gerne Datteln gegessen bis ich wegen des hohen Zuckergehaltes verunsichert war. Nach diesem Video werde ich mit gutem Gewissen wieder Datteln essen- herzlichen Dank für die Aufklärung. Liebe Grüße Ursula
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Herr Dr Bauhofer in Ihre Filme beschreiben Sie uns so toll alle und deutlich über Wichtige Ernährung wie auch über unseren Organe wie können wir Gesund zu halten . Wir danken Ihnen für Ihre Informationen.
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Einer der besten Kanäle auf YouTube!!!!!!
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Hab ich Appetit esse ich ein paar Datteln und ein paar Walnüsse 😊
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Über den Nutzen der Datteln in der Schwangerschaft und Entbindung, berichten seit über 1500 Jahren Qur'an und Sunnah des Propheten Mohammed. Die Dattel, so wie die Olive, sind besonders gesegnete Früchte 🙏🏼🤲🏼 und von den Muslimen geschätzt und regelmäßig gegessen. ❤
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Ganz herzlichen Dank für Ihre Videos. 🙏 Für mich der beste YouTube Kanal❣️
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Danke für das super Video ... Wird oft übersehen, dass Datteln viele gute Inhaltsstoffe haben ... Lecker sind die auch noch ... 😊
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Sie machen das wir man sich das wünscht! Vielen Dank! Darauf erst mal wieder eine Packung Datteln besorgen
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Dankeschön Herr Dr. für so eine wichtige Information.
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Vielen Dank für diese schöne Zusammenfassung!!!
